Beach softball: in spiaggia e in allenamento

“Beach softball”: oltre a essere un divertimento gaglioffo per le prossime vacanze al mare (chi avrà la fortuna di farle),

e oltre a essere una scusa per pubblicare immagini di belle ragazzone,

è un esercizio interessante per un allenamento in cui fare “partitella” con solo 6/7 giocatori in tutto, giocando tanto tutti, e in una porzione limitata di campo [si usa soltanto un triangolo ricavato in un corridoio largo 10/18 metri. Immaginate di avere libero solo lo spazio fra casabase, foul sinistro e secondabase: ci sta un’intera partita].

Tre giocatori per squadra, con o senza un allenatore che lanci, sono il minimo per giocare.

Si gioca soprattutto su palle al volo, quindi funziona bene come allenamento per gli esterni, i catcher, i prima e secondabase,

allena i tuffi sulla palla,

e la regola che vieta ai difensori di uscire dalla ristretta area di gioco costringe a importanti cambi di direzione, stop e accelerazioni (preparazione atletica).

POTREBBE essere un po’ “disallenante” se l’esigenza di “collocare” la palla al volo entro un’area ristretta spingesse i giocatori a fare pepper per “piazzare” pop lenti (nato per la sabbia, esclude ovviamente le battute a terra), ma a un hitting coach “furbo” possono venire invece in mente usi “educativi” proprio sotto il profilo tecnico [esempio: la palla deve stare in aria almeno sette metri, POI deve essere abbastanza bassa da essere imprendibile —> linedrive].

Qui le regole “ufficiali”, ma ovviamente se viene usato come esercizio ci si può sbizzarrire nelle varianti.

Regole del beach softball

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