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Occhi e battuta: inseguimento o saccade?

Un allenamento dedicato allo sguardo nella battuta. La telecamera ci mostra che non usiamo gli occhi proprio come pensiamo di farlo.

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Esercizio per swing “piatto”

Piccola e economica modifica a un batting tee. Scopo: allenare uno swing “piatto” con la testa della mazza che non “cade”. Attuazione pratica: un “noodle” da piscina, tagliato e forato.

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Il bunt: appunti per me stesso

[Appunti per un briefing sul “gioco corto” di un paio di anni fa, trovati nel cassetto e pubblicati senza rileggerli. Cosa che non bisognerebbe fare MAI!!! 😉 ] Bunt e segnali: perché e come *** PERCHE’ DEDICARE TEMPO AL BUNT *** Perché? Sono un fanatico del bunt? No, mi piace battere. Ma: se non mettiamo corridori in […]

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Battere è questione di tempismo. Come tirare.

Allenamento di ieri: “battere è questione di tempismo. Lanciare è questione di rompere il tempismo”. E io ho questa impressione, e l’ho detto ieri: il “fenomeno misterioso”, che preoccupa tanti coach giovanili, della giocatrice che “non gira la mazza”, non è un “problema pissicologgico”, non è “colpa del papà che grida sulle tribune”, né della […]

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fungare danneggia la tecnica di battuta? oppure…

Buffo allenamento alla battuta oggi. Un po’ serviva a finire in allegria prima della pausa natalizia, ma un po’ c’era dietro una “storia” seria. Qualche anno fa, mi trovo a un clinic per hitting coach. Ciascuno con il suo “caso clinico” da presentare, un’atleta su cui ha lavorato, eccetera. Tizio arriva con una ragazza benissimo […]

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Due passi avanti uno indietro due avanti, eccetera

Ottimo lavoro tutte ieri raga (e raga). Tante mazzate! Il tempo passa, siamo ormai quasi a Natale, man mano la parte di pura preparazione fisica lascerà il posto alla tecnica, e la tecnica diventerà sempre più “realistica”. ieri qualcuna ha visto qualche difficoltà nel passare dal toss (allenatore che lancia da un metro) alla visione […]

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Allenamento alla battuta – primi incontri con nuovi giocatori

Allenamento alla battuta dei boys. Sono giocatori che ancora non conosco, lancio per un’ora e mezza la stessa palla: dritta, facile in mezzo al piatto, e chiedo di battere bene una linea dritta sul lanciatore. E guardo cosa succede. Cioè, se allo stesso lancio e allo stesso battitore corrisponda lo stesso swing. No. Una volta […]

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Battuta: estensione

Manny Machado lascia andare la mazza in campo durante una partita contro gli Athletics. Gesto antisportivo, deplorevole, hanno fatto bene a dargli 5 giornate di sospensione, ma… … ottima occasione per vedere la posizione corretta delle mani in piena estensione. Da guardare anche la gamba destra. Il peso ha lasciato completamente il piede destro, che non […]

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Bunt – la mano destra

Ecco, questa è l’impugnatura della mano DESTRA che mi piace veder usare nel bunt. Non certe stranezze con la punta di due dita! La mano non “si protegge” tenendo la mazza in precario equlibrio, si protegge avendo pieno controllo della mazza. La palla viene verso la mano? Meglio! Bastano 15 centimetri di spostamento della mano […]

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